Olen armoton herkkuhiiri. Suklaa, pulla, keksit, jätski.. kaikki menee. Ja se myös näkyy! Argh! Vaikka liikun kuin pieni eläin, en pysty kuluttamaan kaikkea syömääni. Olen tunnesyöjä ja syön jos jokin ahdistaa, pelottaa, jännittää tai vaikkapa vain, jos on tylsää. Se on typerä, opittu tapa. Siitä haluan nyt, viimeinkin, eroon!
Tällä hetkellä olen 167 cm pitkä ja painoa 68 kg. Rasvaa kertynyt lähinnä vatsan seudulle. Nice! Koska olen turhamainen, kehoni rasva ahdistaa minua! Siksipä olen päättänyt aloittaa herkkulakon, joka alkaa huomenna 27.6.2009.
Herkkuihin kuuluu:
jätskit,
karkit,
keksit,
pullat,
viinerit jne.
hampurilaiset,
pitsat (paitsi omatekemä, koska se on yleensä kevytversio ravintolan pitsasta)
vaalea leipä ja kaikki sellainen, missä on rasvaa ja sokeria liikaa. Myös sipsit. Kiellän itseltäni myös ylensyönnin tarkoittaen sitä, että jos olen kylläinen, en enää saa ottaa santsikierrosta.
Näillä pitäisi pärjätä:
täysjyväviljatuotteet, vähärasvaiset maitotuotteet, kasvikset, hedelmät, liha, kala, tyydyttymättömät rasvat.
Pakko onnistua. Viimeinen laihdutus alkaa nyt!
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti